CERTIFICACIÓN BÁSICA EN YOGA ENFOCADO AL TRAUMA EN CONTEXTO DE ENCIERRO

Esta capacitación profunda e innovadora te llevará en un viaje con potencial transformativo. Te sumergirás en materiales teóricos durante aproximadamente 4 horas por 6 semanas, a tu propio tiempo y a tu propio ritmo. Además, a lo largo del curso asistirás a 4 reuniones grupales virtuales (Círculos de reflexión e inspiración) en los cuales experimentarás nuestra metodología de yoga enfocado al trauma, y reflexionarás sobre lo que estás aprendiendo con la comunidad de participantes (Sangha) en un espacio de contención, confidencialidad, y confianza.

Esta Certificación surge de las capacitaciones presenciales que ofrecemos en México desde 2017 con especialistas de México, Estados Unidos y Europa. Muchas personas que han cursado la capacitación presencial se han convertido en facilitadoras/es de yoga para beneficiar a poblaciones en riesgo de violencia, compartiendo su práctica con hombres, mujeres y jóvenes que se encuentran en prisión, centros de recuperación de adicciones, y albergues en México y otros países de América Latina.

No necesitas ser maestra/o certificado en yoga para unirte a la capacitación; es suficiente que tengas una práctica de yoga establecida, desees desarrollar tu propia práctica de servicio desinteresado (karma yoga), estés comprometida/o a abrazar los principios de la no violencia, y te interese poner en práctica tus valores por medio del servicio a poblaciones marginadas, excluidas, o expuestas de alguna manera al trauma. A nuestras capacitaciones anteriores han asistido personas previamente encarceladas, víctimas de delitos, maestras/os de yoga, abogadas/os, psicoterapeutas, trabajadoras/es sociales, educadoras/es, oficiales de seguridad, defensoras/es de los derechos humanos y personas con diversos perfiles.

Esta Certificación te proporcionará una base sólida para comprender la necesidad de abordar el trauma interpersonal y sistémico como eje principal que impulsa los ciclos de violencia y encarcelamiento, y el fundamento de prácticas corporales basadas en la atención plena (mindfulness), como el yoga, para abordar esas experiencias traumáticas o violentas. El aprendizaje en este curso se caracteriza por ser crítico, auto reflexivo y práctico. En el viaje que inicias, contarás con el apoyo de facilitadoras/es que practican karma yoga en cárceles o entornos similares, y contribuyeron para que los materiales del curso sean relevantes para el contexto Latinoamericano.

El aprendizaje individual consta de seis módulos, a lo largo de seis semanas:

  • Semana 1: El problema del encarcelamiento en América Latina y diferentes perspectivas sobre la justicia;
  • Semana 2: Discriminación e interseccionalidad (racismo, sexismo, clasismo, homofobia), y el contexto penitenciario en América Latina; 
  • Semana 3: Trauma, salud mental, y adicciones en prisión;
  • Semana 4: La neurobiología del trauma y yoga para abordar el trauma;
  • Semana 5: Yoga y atención plena (mindfulness) para personas privadas de la libertad;
  • Semana 6: Yoga del servicio (Karma Yoga) y transformación personal.

Cada parte consta de lecturas seleccionadas, gráficas, videos, podcasts, prácticas de yoga y tareas de auto-reflexión, con preguntas de reflexión y otras actividades de aprendizaje para ayudarte a integrar el contenido. Tendrás una semana para completar cada parte.

Adicionalmente, cada dos semanas tendrás la oportunidad de interactuar virtualmente con facilitadoras/es del Proyecto de Yoga en Prisiones -México e invitadas/os especiales en una serie de Círculos de práctica e inspiración. En los Círculos podrás practicar yoga enfocado al trauma, hacer preguntas, y compartir ideas. También recibirás una copia en PDF del libro “Yoga: un camino para la sanación y la recuperación” escrito por el Fundador del Proyecto de Yoga en Prisiones en los EEUU, James Fox. Este es el mismo libro que distribuimos gratuitamente a las personas privadas de la libertad en México y los Estados Unidos.

Existe un enorme potencial transformativo en el campo del servicio desinteresado. El sistema de justicia y los cárceles son un microcosmos de lo que vivimos en nuestras sociedades. Muestran lo peor y lo mejor de la humanidad, y nos pueden mostrar nuestra propia luz y nuestras propias sombras. Nos proporcionan un lente que podemos usar para examinar el mundo que nos rodea pero también una herramienta de autoconocimiento. Iniciar este recorrido posiblemente te cambiará y, quizás, de manera significativa. Encontramos algo real y significativo cuando nos ponemos al servicio de la sociedad, del mundo, o del universo, en uno de los entornos más traumatizados y traumatizantes que la humanidad ha creado. Existe un enorme potencial de sanación profunda a través del servicio, tanto a nivel individual como colectivo.

¿A quién va dirigida la Certificación?

Esta certificación se dirige a cualquier persona que quiera ampliar o profundizar sus perspectivas con relación a:

·  las raíces del sistema de justicia penal y su estado actual en México y otros países de América Latina;

·  los mecanismos y los impactos del trauma, especialmente en lo que se refiere a la delincuencia y el encarcelamiento;

·  el yoga y otras prácticas corporales de atención plena como herramientas para sanar el trauma y transformar la forma en que entendemos y buscamos la justicia.

La formación no es solo para profesionales del yoga. Es para:

·  cualquier persona que trabaje en el sistema penitenciario;

·  cualquier persona que forme parte de una organización comunitaria o asociación civil que ofrezca servicios a personas privadas de la libertad o a otras poblaciones marginalizadas, excluidas, o expuestas al trauma;

·  abogadas/os, psicoterapeutas, trabajadoras/es sociales, educadoras/es y otras personas cuyo trabajo o interés esté en el sistema de justicia penal o se vincule con él;

·  personas previamente encarceladas y/o amistades y familiares;

·  personas interesadas en lograr un enfoque más eficaz y humano para abordar el crimen, la adicción, el trauma, y la salud mental en nuestras comunidades.

¿Qué recibiré durante las seis semanas de la Certificación?

  • Acceso a 24 horas de materiales básicos de aprendizaje más otros materiales recomendados
  • Acceso a 4 círculos de reflexión e inspiración, de 2 horas cado uno
  • 5 videos cortos de prácticas de yoga enfocado al trauma
  • Una copia en PDF del libro “Yoga: un camino para la sanación y la recuperación”

¿Cuándo se realizará?

La Certificación comenzará el 19 de junio y terminará el 31 de julio del 2021.

¿En qué consisten los Círculos de práctica e inspiración? ¿Debo de asistir a ellos?

La certificación básica incluye cuatro Círculos de práctica e inspiración de 2 horas cada uno. Complementan el contenido semanal que estudiarás a nivel individual. Los círculos son importantes porque ofrecen actividades para promover la autorreflexión sobre el material que recibirás en línea, crean sentido de comunidad y conexión con otras/os participantes en la formación, y la oportunidad de practicar yoga enfocado al trauma con facilitadoras/es que llevan años practicando karma yoga en cárceles y entornos parecidos. Recomendamos que asistas a todos los Círculos para poder aprovechar al máximo la certificación, para que te sepas parte de nuestra comunidad y recibas apoyo en tu camino. Además, muchas de las personas participantes nos comentan que asistir a los Círculos es la parte más significativa y transformadora de toda la Certificación.

Esperamos que puedas unirte a los Círculos, que se realizarán por Zoom, con tu video y audio activados, con el fin de practicar como si estuviéramos en el mismo salón. La práctica de yoga enfocado al trauma se puede hacer sentada/o, con tu ropa cotidiana, sin tu cámara encendida si prefieres que nadie te vea mientras practicas.

Course Content

Expand All
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
Semana 6
Not Enrolled
MXN$4,850 / antes del 30 de Mayo MXN$3,880 prego

Course Includes

  • 13 Lessons
  • 32 Topics
  • 18 Quizzes