Actividades de Aprendizaje:

Tarea:

Reflexión personal

Instrucciones:

Luego de leer el texto anterior y de revisar el material sugerido, si lo deseas, piensa un momento en las personas a las que has lastimado a lo largo de tu vida, a través del pensamiento, la palabra o la acción. Por lo general, se trata de las personas con las que has tenido una relación cercana: familiares, amigos, parejas.  ¿Te has acercado a ellas y has asumido tu responsabilidad por el daño que les has causado? Si aún no lo has hecho, ¿estarías dispuesto a hacerlo? ¿Qué les dirías? (Como practicante de yoga, esta es una práctica para lidiar con tus propios asuntos “pendientes”

Para profundizar:

• Ve el siguiente video: Entrevista a Juan José Trujillo
• Video: Mejores prácticas de Yoga en el Sistema Penitenciario de Yoga Service Council:  https://youtu.be/i2Q2sWouu8Q  (subtítulos en español disponibles en automático)